Frank #23- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

3344 ккал

Жир: 139,94г | Белк: 262,52г | Углев: 267,73г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Ужин: Hähnchenbrustfilet, Güldenhof Putenkochschinken, REWE Selleriesalat , Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Milbona High Protein Quarkriegel, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, Wellmix Protein Riegel Vanille, Banane. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса