Nabran87- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Nabran87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1054 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 54,52г | Углев: 144,76г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Activia Iogurte de Aveia, Da Terrinha Tapioca. Обед: Pepino Japonês, Perdigão Linguiça Portuguesa, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Swift Carpaccio de Salmão, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Перекус/Другое: Banana Prata, Cafezinho. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nabran87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nabran87- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nabran87-Изменение Веса