Sisimartins- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Sisimartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1142 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 42,78г | Углев: 166,12г. Завтрак: Queijo Minas. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hortifruti Batata Doce Cozida , Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira, Salada de Frutas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Sisimartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю