jojow26- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1154 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 36,85г | Углев: 144,12г. Завтрак: Bananas , Semi-Skimmed Milk. Обед: Sour Dough Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Ужин: Sainsbury's White Pitta Bread, Pepper, Sainsbury's Butter Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Green Olives, Courgette. Перекус/Другое: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, White Table Wine . подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса