msmona2016- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

way to go!! 3 weeks til the beach. keep it up!

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1082 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 43,91г | Углев: 150,82г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Обед: Protein Supplement Powder, Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Bananas . Ужин: Cheese Pizza. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса