Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
|
111,0 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 33,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 74,91г | Белк: 59,86г | Углев: 190,43г.
Завтрак: Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Kiwi Fruit, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. Обед: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Happy Farms Swiss Cheese Slices, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Bologna, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Great Value Honey Wheat Bread. Ужин: Hash Brown (from Frozen), Bananas , Happy Farms Swiss Cheese Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Hamburger Buns, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Red Onions, Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mustard. Перекус/Другое: Dove Milk Chocolate Hearts, Golden Delicious Apples. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
