Nailz4me- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя Nailz4me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

498 ккал

Жир: 20,05г | Белк: 45,85г | Углев: 40,24г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Garlic Powder , Red or Cayenne Pepper , Realemon Lemon Juice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Frozen) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Freeyumm Pizza Cracker Bites. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nailz4me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nailz4me- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nailz4me-Изменение Веса