habibe_diyette- Журнал, 16 фев 23

sonunda ikili rakamları gördüm şükür

99 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

215 ккал

Жир: 18,12г | Белк: 6,54г | Углев: 7,68г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir. Обед: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Fındık. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Аэробика - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Slm nasıl düştüz bana yardımcı olurmusunuz

04 авг 23 написано членом: tumludilek631


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habibe_diyette-Изменение Веса