Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
30 дек 14
hkjellybean123- Журнал, 30 дек 14
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, had a little more wine and food than I had planned and didn't work out. So..... up half a pound. No worries. Still down over 2 pounds from 3 days ago. Just gonna get back on it. So today work out before brekki, like in 10 minutes. Then I won't miss out on that. Then super careful on my food, except that I am having sushi for lunch. I will try to keep the rest of the days food to a minimal to make up for that.
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2014:
977 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 60,55г | Углев: 113,18г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Spinach, Cream (Half & Half), Coffee, Egg.
Обед:
Salmon Sushi.
Ужин:
Spinach, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Apples, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю