Camis DJES- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1263 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 70,57г | Углев: 152,94г. Завтрак: Açúcar, Café, Nestlé Leite de Aveia. Обед: Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas, Amêndoas, Danone Yopro Iogurte Morango . Перекус/Другое: Psyllium, Zona Cerealista Soja Crocante Torrada e Salgada Sabor Pizza, Qualitá Pera Portuguesa, H2OH! Limoneto, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса