MDW80- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1362 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 69,83г | Углев: 148,12г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Обед: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, AH Palingworst, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Chef Select & You Tzatziki, Zwagerman Boterhamworst, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Lovilio Mascarpone , knolselderijpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vita D'or Fritessaus Halfvol, Mosterd, Sperziebonen, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Перекус/Другое: Aldi Brosse Koek, Optimel Magere Kwark Moccachino, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса