A.Ceballos- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

2409 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 178,81г | Углев: 260,34г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Miel, Fullgas Isolate Leche Merengada, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aldi Tiburones. Ужин: Président Mantequilla Ligera, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Ligeresa Mayonesa, Chef Select Gnocchi, TGB Pan TGB, Ternera Magra, Huevo, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Перекус/Другое: Queso Havarti Light, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Bonnatur Jamón Cocido. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса