misskrissfalman- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя misskrissfalman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1505 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 123,77г | Углев: 126,91г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Дымов Колбаса Балыковая, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Обед: Orion Choco Pie Original, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Дымов Колбаса Балыковая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ашан Киви, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misskrissfalman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misskrissfalman- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

misskrissfalman-Изменение Веса