marksmith176- Журнал, 30 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2014

100,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2014:

3227 ккал

Жир: 98,68г | Белк: 227,33г | Углев: 340,50г. Завтрак: Scotsburn Low Fat Egg Nog, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, lotus biscoff spread. Обед: Well Pict Strawberries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Blue Moon Beer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 30 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса