Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1185 ккал
|
Жир: 51,96г | Белк: 73,82г | Углев: 114,26г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Зеленый Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Добрыня Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Помидоры. Ужин: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Морозко Green Малина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог 2%. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Jacobs Caffè Crema, Fit Parad Заменитель Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тунец, Свитлогорье Сливки 20%, Грецкие Орехи, Чернослив, Альпина Сыр Пармезан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
