Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 81,79г | Белк: 84,00г | Углев: 243,44г.
Завтрак: Milch 1,5%, Zucker, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung. Ужин: Edeka Romanasalat, Getrocknete Kürbiskerne, Delikato Honig-Senf-Dressing, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Möhren, Asia Green Garden Erdnussöl. Перекус/Другое: Sun Snacks Salzbrezeln, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, hanuta Riegel, Milch 1,5%, Storck Riesen, Storck Riesen. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
