glovetosaori- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

729日目

変わらず

むくみがひどすぎて夜中起きたので変わらなくてよかったです

50,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1179 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 65,82г | Углев: 151,50г. Обед: ご飯, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, 生姜, 有限会社　ケーフーズ生田目徳用さしみこんにゃく, 卵, 玉ねぎ, 白菜, ニンジン. Ужин: 株式会社　染野屋おから, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, モンテ物産ポレンタ　ベルガマスカ, 生姜, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード, ネスレミロ. подробнее ...

1191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса