Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
|
90,0 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2166 ккал
|
Жир: 72,63г | Белк: 90,46г | Углев: 301,05г.
Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Tangelo, Water, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Extra Lean Deli Sliced Ham, Plums, Balderson Old Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Mangos, Blueberries, Pineapple, Blackberries, Water. Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Farm Boy Double Baked Crispy Crunchy Pita Crackers, Water, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
