carolina.mmrii45- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя carolina.mmrii45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1304 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 100,63г | Углев: 164,15г. Завтрак: Banana Prata, Cafezinho, Pullman Pão Integral. Обед: Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolina.mmrii45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolina.mmrii45- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

carolina.mmrii45-Изменение Веса