Frank #23- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

3518 ккал

Жир: 169,85г | Белк: 175,55г | Углев: 326,99г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, REWE Melonen Mix, Leinöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese. Ужин: Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Papaya. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel, Delicia Waffel-Mischung. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса