joanaclaara- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1510 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 126,92г | Углев: 150,66г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Pullman Rap10 Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos, Damare Requeijão Cremoso Light. Обед: Laranja Pêra, Vitória Uva. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса