Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 102,96г | Белк: 88,01г | Углев: 127,87г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, American Cheese, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
