luis_andres- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1955 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 94,36г | Углев: 260,87г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Huevo Revuelto. После Завтрака: Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Café, Durazno. Обед: Charquicán. Полдник: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Café. Ужин: Café, Sushi. Перекус/Другое: Nestlé Súper8, Morf Oba Oba . подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса