marm0ora- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1524 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 148,90г | Углев: 129,34г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg white cottage cheese. Обед: Egg roll in a bowl, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Ужин: Cabbage , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Butternut squash by gram, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Tyson Foods Buffalo Style Bites, Great Value Sliced Roasted Almonds. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса