rafa.18- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

110,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1261 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 96,53г | Углев: 135,83г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Padrão, Batata Doce Cozida. Обед: Subway Tomate, Hortifruti Mamão Papaia, Cenouras, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Bio2 Protein Baunilha, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana, Aveia em Flocos, Ovo. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca, Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Alface Americana, Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса