|
вчера Тренировка
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1761 ккал
|
Жир: 85,45г | Белк: 118,96г | Углев: 133,97г.
Завтрак: Груша, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Снеж, ты на поддержку вышла или в дефиците?
15 фев 23 написано членом: Мария07111981
|
У меня +500 сегодня. 🙈 но поводов для печали нет. Это лишь вода, и, следуя плану, к цели мы придём полюбому💪
15 фев 23 написано членом: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
