franbrand- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя franbrand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1437 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 97,69г | Углев: 133,58г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Mexido. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Pêra Portuguesa, Batavo Iogurte Grego Original. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franbrand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franbrand- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

franbrand-Изменение Веса