Ian Fleming- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1271 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 51,59г | Углев: 184,08г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Bananas. Ужин: Hovis Granary Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Перекус/Другое: Limoncello. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса