Mcvalla- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1871 ккал

Жир: 104,26г | Белк: 46,19г | Углев: 189,57г. Завтрак: Омега Омегамама, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Grow Food Пшеничные Блинчики с Шоколадным Соусом и Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Ужин: Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Перекус/Другое: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю