Agnes1183- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1534 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 70,26г | Углев: 183,87г. Завтрак: Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami. Ужин: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Перекус/Другое: Tort Bezowy, Maliny, Borówka Amerykańska, Mlekovita Jogurt Naturalny 2%, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Edamski, Biedronka Tortilla Wraps, Suszone Jabłko. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса