Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 58,28г | Белк: 75,68г | Углев: 175,49г.
Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Творог 4,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Ашан Сухари из Хлеба, Кофе с Молоком, Варенье, Landliebe Творог 4,5%, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Рис с Овощами, Морковь по-Корейски. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Помидоры, Государь Рассольник, Landliebe Творог 4,5%, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Гарнец Овсяная Мука , Зеленый Чай, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Ананас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
