Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
29 дек 14
hkjellybean123- Журнал, 29 дек 14
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woot! Just 2 days back on track and already I am seeing results! Love it! Trying to stay near 1200 cal. No bread or other starches. Lots of water. Lots of vegies of the green variety, low-fat protein and a little fruit. I have also started to do interval workouts. I am watching youtubes on working out and finding that that seems to be the best way to go.
So here goes day 3. Want to lose at least 1 more pound by Friday.
Woot!
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2014:
1435 ккал
Жир: 50,53г | Белк: 84,95г | Углев: 108,40г.
Завтрак:
Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Spinach, Cream (Half & Half), Coffee, Egg.
Обед:
Cucumber (Peeled), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Follow Your Heart Original Vegenaise, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Green String Beans, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Oranges, Grape Tomatoes, Whole Milk, Zinfandel Wine, Snak Club Raw Almonds, Apples.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю