Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1796 ккал
|
Жир: 87,21г | Белк: 107,27г | Углев: 145,58г.
Завтрак: Петрушка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи, Маслины, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Обед: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Маслины, Курага, Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Льняное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Ужин: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МорозоваЕВ-Изменение Веса
|
