luis_andres- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2195 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 97,85г | Углев: 322,68г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Cecinas Llanquihue Jamón Sándwich , Huevo Revuelto. После Завтрака: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Обед: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Maggi Espirales con Salsa de Carne . Полдник: Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Café, Plátano, Durazno. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi Tempura, Sushi Palta. подробнее ...

3374 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса