JimboG- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014

89,7 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

2097 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 117,89г | Углев: 322,57г. Завтрак: Apple Cider, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea. Ужин: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Kellogg's All-Bran Original, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Kellogg's Cracklin Oat Bran. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss for the week.

29 дек 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 29 дек 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса