ritellla- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1525 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 111,21г | Углев: 127,64г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Свекольный суп со свининой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Гречка со свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса