Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafa.18
Журнал
14 фев 23
rafa.18- Журнал, 14 фев 23
Параметры Пользователя rafa.18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023
111,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2023:
1522 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 102,45г | Углев: 174,80г.
Завтрак:
Batata Doce, Queijo Minas, Ovo Cozido.
Обед:
Subway Tomate, Alface, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Subway Tomate, Alface Americana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Nestlé 100% Cacau em Pó, Bio2 Protein Baunilha.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafa.18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю