Tatianev- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

2763 ккал

Жир: 116,17г | Белк: 104,72г | Углев: 211,62г. Завтрак: Amarula Licor Amarula. Обед: Wickbold Pão de Alho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Salsichão, Bolinha de Queijo, Yoki Farofa Pronta. Ужин: Sadia Coração de Frango, Maminha, Batata Assada, Wickbold Pão de Alho. Перекус/Другое: Lacta Shot, DIA Pão de Queijo em Palito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês, Frozen Margarita. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Banho - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 29 дек 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса