Nany da costa gomes- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Nany da costa gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

894 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 50,50г | Углев: 103,77г. Завтрак: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Pão Integral. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Pitaya, Adria Biscoito Cream Cracker, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Desinchá Chá. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nany da costa gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nany da costa gomes- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nany da costa gomes-Изменение Веса