NosureImthereyet- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1587 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 58,57г | Углев: 161,05г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Williams Coffee Pub Western Scrambler, Smucker's Pure Strawberry Jam. Обед: Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Cappuccino, Nestle Turtles. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 5 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса