lata2000- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1317 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 74,29г | Углев: 70,90г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Томатная Паста "Домашняя", Кефир 1%. Обед: Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Салат Овощной, Вино Белое, Maggi Филе по-Итальянски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Перекус/Другое: Киндер Буено, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса