25cris@- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя 25cris@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1143 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 60,51г | Углев: 155,80г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Melão, Ovo Mexido. Обед: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Lichia. Перекус/Другое: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Naturale Suco de Laranja, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

25cris@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

25cris@- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

25cris@-Изменение Веса