birouska- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя birouska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

107,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1992 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 168,19г | Углев: 219,70г. Завтрак: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate. Ужин: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacates, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Beijinho. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birouska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birouska- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

birouska-Изменение Веса