marm0ora- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1495 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 142,76г | Углев: 129,07г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Egg roll in a bowl. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Butternut squash by gram, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Madhava Coconut Sugar, Kiwi Fruit, Great Value Sliced Roasted Almonds, Tyson Foods Buffalo Style Bites. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса