franbrand- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя franbrand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1426 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 99,99г | Углев: 145,93г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa. Ужин: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Juréia Pepino em Conserva, Melancia, Batavo Iogurte Grego Original. подробнее ...

1144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franbrand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franbrand- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

franbrand-Изменение Веса