Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
14 фев 23
analuisamaia- Журнал, 14 фев 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2023:
1118 ккал
Жир: 65,55г | Белк: 76,68г | Углев: 64,16г.
Завтрак:
Café, Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pitaya, Giroil Farinha de Amêndoas , Morangos, Ovo.
Обед:
Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Cereja Fresca, Ervilha Torta, Abacate, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce.
Перекус/Другое:
Aveia em Flocos, Heinz Mostarda Amarela , Giroil Farinha de Amêndoas , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю