Ofélia Esteves- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Ofélia Esteves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em jejum

82,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ofélia qual é a sua opinião relativamente ao jejum? já li muitas coisas mas em termos práticos gostaria de saber se consigo faz um efeito notável.

14 фев 23 написано членом: a.sousa.margarida

Eu nao faço jejum intermitente. eu como de 3h/3h. Apenas deixo a nota no peso , que pesei me em jejum (de manhã). Todo o meu processo na perda de peso foi a comer, sempre acompanhada por uma nutricionista, e sinceramente, na minha opinião, acho que é a maneira mais saudável de emagrecer. 🙂

14 фев 23 написано членом: Ofélia Esteves

obrigada Ofélia! concordo e não conseguiria não comer ;-) durante muito tempo!

14 фев 23 написано членом: a.sousa.margarida


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ofélia Esteves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ofélia Esteves- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ofélia Esteves-Изменение Веса