STRONG1975- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1299 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 84,90г | Углев: 137,63г. Завтрак: Canela, Nespresso Café Expresso, Amoras, Framboesas, Mirtilos, Morangos, Banana, Pão de Massa Azeda Torrado, Continente Requeijão Light. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite Extra-Virgem, Beringela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Continente Atum em Agua, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Massa Azeda Torrado, Bolacha Cookie de Aveia, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Clementinas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса