already_exists- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1434 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 136,66г | Углев: 98,09г. Завтрак: АТБ Огурец, На Здоровье Молоко 0,5%, Комо Сир Горіховий, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Метро Лосось Стейк. Обед: Mr.Grapes Манго Сушене «Філіппінське», Комо Сир Горіховий, Кухарочка Родзинки. Ужин: Гордій Томати Черрі, Молокія Йогурт 2,5%, Ашан Голец. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Мандарин, АТБ Ківі. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса