mushroom morris- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

back to work

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

1327 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 60,77г | Углев: 170,37г. Завтрак: Chicken Liver Paste or Pate, Roast Beef, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Sweet Potato, Carrots, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade). Ужин: Hovis Wholemeal Brown Bread. Перекус/Другое: Waitrose Iced Christmas Cake. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю